あなたがそれを実現することさえせずにあなたの振動を下げる4つの一般的な方法

Vero Photoart

「闇に満ちた世界で、光になりなさい。」

数ヶ月前、私は あなたの振動を上げて、 これはあなたのエネルギーの周波数です。振動が高ければ高いほど、心、体、精神がより良く感じられます。高い振動は、より幸せな生活、より多くの平和、明晰さ、喜び、そして愛をもたらします。

あなたの振動が高いとき、あなたが望む人生を明らかにし、あなたの運命をコントロールすることははるかに簡単です。

しかし、バイブレーションを下げている場合はどうなりますか知らずに?バイブレーションが低いほど、ハイヤーセルフとのつながりが少なくなります。これは、否定性、利己主義、健康状態の悪化、不安、および他の多くの不利な要因をもたらします。自分の過去の経験を振り返ると、かつて楽しく無害だと思っていたことが、実際にエネルギーを低下させ、健康を害し、惨めになっていることに気づきました。低振動は免疫系にもダメージを与え、不安、鬱病、痛み、病気、病気を引き起こします。

中毒

中毒は私たちのストレスを和らげる代わりに、実際に私たちの振動を下げ、私たちのハイヤーセルフとのつながりを妨げます。しばらくの間、これらの中毒は私たちに現在の瞬間にいるという総合的な感覚を与えますが、実際には、それらは私たちを意識からさらに遠ざけています。医薬品、アルコール、ショッピング、セックス、ギャンブルはすべて、私たちに偽物または一時的な高値を与える一般的な依存症の例です。



例えば、 アルコール 理由から「スピリット」と呼ばれています-それは私たちの精神的な感覚を麻痺させ、しばしば私たちを暗い側に向けます。 「体を食べる精神」を意味するアラビア語の「al-kuhl」に根ざしたアルコールは、善よりもはるかに悪いことをする可能性があります。私は6年間にわたって何度も何度も開始および停止しましたが、人生はずっといい明確な心で(体と精神は言うまでもありません!)。確かに、経験することは非常に不快になる可能性がありますすべてあなたの感情の、しかし強い精神的な基盤で、これらの感情ははるかに扱いやすいです。

エレクトロニクスとメディア

私たち全員が自分の電話に依存していることを否定することはできません。さて、ラップトップ、iPad、Kindle、テレビをミックスに追加します-私たちはどれくらいの頻度で完全にテクノロジーフリーですか?これらのデバイスは私たちの日常生活の一部になっていますが、睡眠サイクル、メンタルヘルス、目、筋肉に非常に大きなダメージを与える可能性があります。長期にわたる電子使用のエネルギー できるない健康になる 私たちの体にとっては、それでも私たちが消費しているコンテンツの効果はまったく別の話です。

メディアは悲劇、恐怖の恐怖、否定性、唯物論で溢れていますが、それでも私たちの社会では目立っています。私たちの文化全体として、自然の中を歩いたり、物理的な本を読んだり、工芸品に取り組んだりすることの美しさを忘れたのはいつですか?私にとって、健康的なバランスを保つことが重要です。私はあなたがどのように感じているかを見るためにメディアなしで1日か2日行くことを提案します。

メディアといえば、これを見てください 素晴らしい記事 「フェイクニュース」が私たちの語彙から禁止されるべき理由について(私に大統領を始めさせないでください)。

ジャンクフードと加工食品

忙しい生活の中で簡単な食事を避けるのは難しいかもしれません。ニューヨークに住んでいる間、私はよく食べるのを忘れていたので、通りの屋台でピザ、ホットドッグ、またはプレッツェルを拾いました。ああ、そして誰が通りの肉を愛していないのですか?!おいしい、確かに-しかし間違いなく私の健康やエネルギーレベルをサポートしていません。私はまだこれについて非常に有罪ですが、私はより良い計画を立て、健康的なスナックを購入し、主に野菜からなる食事を食べるように努めてきました。

果物や野菜が豊富な食事をすると、どれだけ気分が良くなるかに気づきましたか?生またはビーガンを食べることはあなたの健康を増進する素晴らしい方法ですそしてあなたの振動ですが、それはすべての人のためではありません。がらくたや加工食品を避けることができる限り、あなたはより良い状態になります。

唯物論

私たちが私たちを満足させるために物理的なものを見るとき、私たちは精神的な世界から切り離されています。確かに、これは多くの人に有効ですが、いつ十分ですか?賢い人はかつて言った、「 あなたのお金、あなたの問題、 」と彼は正しかった。 「もの」を減らすことで、私はとても幸せになり、ストレスが減り、自分が持っているものにもっと満足できるようになりました。今日、私は道に迷ったとき、お金を使うのではなく、精神性に目を向けています。

私はについてたくさん書いています 私の経験 2016年にニューヨークを離れたとき、私の人生は完全に変わりました。ファッションブロガーから質素なものまで、私はそれが私の最大の情熱の1つの始まりになるとは思いもしませんでした- ミニマリズム 。私は自分が説明できるよりも多くの服、大きな給料、そして豪華な郵便番号を持っていましたが、私は常に落ち込んでいる私は彼氏、仕事、新しいハンドバッグ、または飲み物が物事を直すだろうと思った-しかし彼らは決してしなかった。

私は最初にハイヤーセルフを見つけなければなりませんでした。