うつ病がどのように感じられるかを完全に説明する最高の引用の19

ライアン・マクギリスト

1.「目覚めたくなかった。私はずっとよく眠っていた。そして、それは本当に悲しいことです。まるで逆の悪夢のようでした。悪夢から目覚めたとき、とても安心しました。私は悪夢に目覚めました。」 – ネッド・ヴィジーニ、 なんだかおかしな物語


2.「自殺しようとするいわゆる「精神的に落ち込んだ」人は、引用の「絶望」や、人生の資産と借方が二乗しないという抽象的な信念からそうしません。そして確かに、死が突然魅力的に見えるからではありません。その目に見えない苦痛が特定の耐えられないレベルに達した人は、閉じ込められた人が最終的に燃えている高層の窓から飛び降りるのと同じように自分自身を殺します。燃えている窓から飛び降りる人々については間違いありません。大きな高さから落ちるという彼らの恐怖は、あなたや私が同じ窓に投機的に立って景色を眺めているのと同じくらい大きなものです。つまり、転倒の恐れは一定のままです。ここでの変数は、もう1つの恐怖、火の炎です。炎が十分に近づくと、2つの恐怖のうち、死ぬほどひどくなりません。秋を望んでいません。それは炎の恐怖です。それでも、歩道を見下ろして「いけない!」と「ちょっと待って!」と叫んでいる人は誰もジャンプを理解できません。あんまり。落下を超えた恐怖の道を本当に理解するには、個人的に閉じ込められて炎を感じていなければなりませんでした。」 – デビッドフォスターウォレス


3.「情熱は、人を食べたり、寝たり、働いたり、安心したりするのをやめさせます。多くの人が怖がっています。なぜなら、それが現れると、その道のりで見つけた古いものをすべて破壊してしまうからです。

誰も彼らの人生が混乱に陥ることを望んでいません。そのため、多くの人がその脅威を抑制し、すでに腐った家や構造物をなんとかして維持することができます。彼らは取って代わられたのエンジニアです。

他の人々は正反対のことを考えています。彼らは自分たちのすべての問題の解決策を情熱的に見つけることを望んで、考え直さずに身をゆだねます。彼らは他の人に彼らの幸福の責任を負わせ、彼らの起こりうる不幸のせいにします。彼らは、何か素晴らしいことが起こったために陶酔するか、予期しない何かがすべてを台無しにしたために落ち込んでいます。



情熱を寄せ付けないか、盲目的にそれに屈服する-これらの2つの態度のどちらが最も破壊的ではありませんか?

知りません。' – パウロ・コエーリョ


4.「何人かの友人はこれを理解していません。彼らは私が誰かに言わせることがどれほど必死であるかを理解していません。私はあなたを愛しています。あなたはあなたのように素晴らしいので、私はあなたのようにあなたをサポートします。彼らは私が誰も私にそれを言ったことを思い出せないことを理解していません。私は友達にとってとても要求が厳しくて難しいです。なぜなら、私が楽しくなくても、ベッドに横になって、いつも泣いて、動かずに、友達が私を愛してくれるように、友達の前で崩れてバラバラになりたいからです。うつ病は、あなたが私を愛していれば、あなたはそうするでしょう。」 – エリザベス・ワーツェルプロザックネーション


5.「うつ病の人を、「今、待って、あなたはそれを乗り越えるだろう」と言って、ただ悲しんでいるように扱っても意味がありません。悲しみは、多かれ少なかれ頭が冷たく、忍耐力があります。パスします。うつ病は癌のようなものです。」 – バーバラキングソルバー豆の木


6.「これらすべての人々に囲まれていると、一人でいるときよりも孤独になる可能性があります。大勢の人で賑わうこともありますが、誰かを信頼したり、誰かと話したりすることができないと感じると、本当に一人でいるように感じます。」 フィオナアップル


7.「落ち込んでいる人を知っている場合は、理由を聞かないように決心してください。うつ病は、悪い状況への直接的な対応ではありません。うつ病は、天気のようです。

彼らが経験している黒さ、無気力、絶望、そして孤独を理解するようにしてください。彼らが反対側を通り抜けるとき、彼らのためにそこにいてください。落ち込んでいる人の友達になるのは難しいですが、それはあなたがこれまでにやる中で最も親切で、高貴で、最高のことの1つです。」 –スティーブン・フライ


8.「誰にも会いたくない。私は寝室に横たわり、カーテンが描かれ、何も私をゆっくりと波のように洗い流しています。私に起こっていることは何でも私自身のせいです。私は何か間違ったことをした、それを見ることができないほど巨大なこと、私を溺死させる何かをした。私は価値がなく、不十分で愚かです。私は死んだほうがいいかもしれません。」 – マーガレット・アトウッドキャッツアイ


9.「うつ病と孤独が同時に良い面と悪い面を同時に感じたことを決して忘れません。それでもそうです。」 – ヘンリー・ロリンズポータブルヘンリーロリンズ


10.「私はすべての間違ったことに惹かれました。私は飲むのが好きで、怠惰で、神、政治、アイデア、理想がありませんでした。私は無に落ち着きました。一種の非在在であり、私はそれを受け入れました。私は面白い人にはなりませんでした。面白くなりたくなかったので、大変でした。私が本当に欲しかったのは、住み、放っておかれる、柔らかくぼんやりとした空間だけでした。」 – チャールズ・ブコウスキー


11.「他の人は、離婚した、失業した、または誰かと別れたために落ち込んでいることがどのようなものかを知っていることを暗示しています。しかし、これらの経験は彼らに感情をもたらします。代わりに、うつ病は平らで、中空で、耐えられません。それも面倒です。あなたが落ち込んでいるとき、人々はあなたの周りにいることを守ることができません。彼らはそうすべきだと思うかもしれませんし、試みるかもしれませんが、あなたはあなたが信じられないほど退屈であることを知っています:あなたはイライラし、妄想的で、ユーモアがなく、活気がなく、批判的で要求が厳しく、安心感は決して十分ではありません。あなたはおびえています、そしてあなたはおびえています、そしてあなたは「あなた自身のようではありませんが、すぐになります」が、あなたはそうしないことを知っています。 – ケイレッドフィールドジャミソン不穏な心:ムードと狂気の回顧録


12.「あなたはあなたが「落ち込んでいる」と言います-私が見るのは回復力だけです。あなたはめちゃくちゃになって裏返しに感じることが許されています。それはあなたが欠陥があるという意味ではありません-それはあなたが人間であることを意味するだけです。」 – デビッドミッチェルクラウドアトラス


13.「彼:どうしたの?

私:何もありません。

私の動脈をゆっくりと凝固させるものは何もありませんでした。私の魂をゆっくりと麻痺させるものは何もありません。何も言わずに何も捕まえられず、何も私にはなりません。私が何もないとき、彼らは彼らが永遠に驚いているように驚いたと言うでしょう、「しかし彼女には何の問題もありませんでした」。 – ジャネット・ウィンターソン良い対称性


14.「うつ病は、私が今まで経験した中で最も不快なことです。 。 。 。それはあなたが二度と元気になることを想像することができないということです。希望の欠如。その非常に落ち着いた感情は、悲しみを感じることとは非常に異なります。悲しいことは痛いですが、それは健康的な気持ちです。感じる必要があるものです。うつ病は非常に異なります。」 – J.K.ローリング


15.「うつ病は、決して消えることのない打撲傷のようなものです。あなたの心のあざ。痛いところに触れないように注意する必要があります。しかし、それは常にそこにあります。」 – ジェフリーユージェニデス、 結婚プロット


16.「うつ病は、一般的な世界の腐敗、特にあなたの人生の腐敗に関するリアリズムとして現れます。しかし、リアリズムは、人類からの圧倒的な疎外である、うつ病の実際の本質のマスクにすぎません。腐敗へのあなたのユニークなアクセスについてあなたがより説得されるほど、あなたは世界と関わることをより恐れるようになります。そして、あなたが世界と関わりが少なければ少ないほど、他の人類はそれと関わり続けているように思われます。 – ジョナサン・フランゼン一人になる方法


17.「私は人と一緒にいることができず、一人になりたくありませんでした。突然、私の視点は途方に暮れ、私は宇宙のはるか彼方にいて、世界を見ていました。私は何百万もの人々が彼らの生活に没頭しているのを見ることができました。それから私は私を見ることができました—私は宇宙で自分の場所を失いました。それは閉じていて、私がいる場所がありませんでした。私は、どんな人間でもあり得ると思っていたよりも多くのことを失いました。」 – マリアンキーズ誰かいますか?


18.「心から抜け出す方法はありませんか?」 シルビア・プラスベルジャー


19.「それで、なぜ私は落ち込んでいるのですか?それは百万ドルの質問です、ベイビー、トゥーツィーロールの質問です。フクロウでさえその答えを知りません。私も知りません。私が知っているのは年表だけです。」 – ネッド・ヴィジーニなんだかおかしな物語


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